Uyku Kaçması Halinde Ne Yapmalı

Uykunuz kaçarsa yastıksız olarak sert bir yere yatın. Sırt üstü hiç kımıldamadan 10 dakika bekleyin. Sonra gidip yatağınızda mışıl mışıl uyuyun ya da balla karıştırılmış gelincik şurubu için. Ihlamurun da uyku getirdiğini unutmayın.