10 Aralık 2015 Perşembe

AYAK KOKUSUNA SON!

AYAK KOKUSUNA SON!

Ilık suya birkaç damla elma sirkesi dökerek ayaklarınızı bu suda günde 2-3 kere dinlendirin.

Ayakkabılarınızın içine ve çoraplarınıza karbonat dökün.

Turp suyuna 1/4 tatlı kaşığı gliserin ekleyin ve boş bir sprey şişesine dökerek ayaklarınıza sıkın.

Güneşten Koruyucu Doğal Güneş Kremi Yapımı!

Bir iki dal Aloe Vera ve 1 su bardağı zeytinyağını blender da iyice çekip daha sonra içine 1 çorba kaşığı pirinç unu ve 1 çorba kaşığı da bebe pudrası ilave edin. Güzel kokması için de bir çay kaşığı lavanta yağı damlatabilirsiniz. Yüksek faktörlü güneş koruyucu kreminizi kullanmaya hemen başlayabilirsiniz.

6 Kasım 2015 Cuma

Zencefille Bir Ayda 3 kilo Zayıflamanın Sırrı !..

Değerli üyelerimizden Fatoş hanım diyetisyen arkadaşından aldığı bir tarifi bizlerle paylaşmak istedi, Kendisine çok teşekkür ediyor sevgiler gönderiyoruz..

Bir ayda 3 kilo verdiren muhteşem çay......
1 su bardağı ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı toz zencefil ve yarım limon suyu ilave edip her gece yatarken için. Yağ yakımını hızlandırarak bir ayda 3 kilo zayıflatıyor.

Demet Kutluay’ın Zencefilli Zayıflama Çayı Tarifi:
Gerekli Malzemeler:
3 parça taze veya kuru zencefil, 1 yemek kaşığı bal, 1 dal veya rulo tarçın, 2 litre su, iri doğranmış 1 adet limonun kabuğu
Tarifi:
Taze veya kuru zencefil parçaları ve limon kabuğu 2 litre suda kaynatılır. İçerisine rulo tarçın atılarak yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır. Su ılımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave edilir ve karıştırılır. Süzüldükten sonra içime hazırdır. Ara öğünlerin ardından 1’er su bardağı tüketilmesi önerilir.
İşe yarıyor mu?
Artirit ağrıları. Menstural kramplar, soğuk algınlığı, grip, boğaz ve baş ağrısında etkilidir. Yağ yakımını hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, mide bulantısı, gaz ve hazımsızlık şikâyetlerini azaltır.

Uyarı: Kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil tüketmemesi önerilir.

27 Ekim 2015 Salı

Sarımsak Saklamanın PÜF NOKTASI

Sarımsakları kışa hazırlarken saklama koşullarını iyi bilmek gerekir. Aksi taktirde kısa sürede sarımsakların içi boşalır veya küflenir kullanılamaz hale gelir.

Sarımsak saklamanın en güzel ve en pratik yolu:
Bir teneke kutunun içine biraz tuz serpiştirip üzerine kâğıt havlu yerleştirin ve sarımsakları bu kutuya doldurduktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında muhafaza edin. Kutunun içindeki tuz ve kağıt nemlenmeyi önleyeceği için sarımsaklarınızı uzun süre küflenmeden ve boşalmadan kullanabilirsiniz.



Veya bir başka yöntem de; sarımsakları diş diş ayırdıktan sonra su dolu bir kabın içinde bir gece bekletip ovalayarak pratik bir şekilde soyulmasını sağlayıp, kavanoza doldurun ve üzerine zeytinyağı ilave ederek kapağını kapatın buzdolabına koyun. Bu şekilde de sarımsaklar uzun süre dayanacaktır.


21 Ekim 2015 Çarşamba

Depresyon Nedir?

Depresyon Hakkında Herşey:

DEPRESYON gelip geçici bir üzüntü ve mutsuzluk değil; kişiyi kuşatan keder, karamsarlık, isteksizlik ve hayattan zevk alamama halidir ve tedavi gerektirir.
DEPRESYON herkeste görülebilir ve hayatı derinden etkileyebilir.


Zaman zaman hepimiz kederleniriz. Ancak depresyon gelip geçici bir üzüntü ve mutsuzluktan farklı bir durumdur.
Depresyon, kişiyi saran keder, karamsarlık, isteksizlik ve yaşamdan zevk alamama halidir ve tedavi edilebilir.
Tedavi edilmeyen depresyon, kişinin iş, aile ve sosyal yaşantısını olumsuz etkileyebileceği gibi, kişinin yaşamına son vermesi gibi ciddi sonuçlara da yol açabilir.


DEPRESYON BELİRTİLERİ NELERDİR?
En az iki hafta süreyle aşağıdaki şikayetlerden en az 5'ine evet diyorsanız, depresyonda olabilirsiniz.

1. Hemen her gün gün boyu süren üzüntü.
1. Eskiden severek yapılan şeylere karşı ilgide azalma ve zevk alamama.
3. İştahta artma veya azalma ve buna bağlı kilo değişiklikleri.
4. Az ya da çok uyuma.
5. Huzursuzluk.
6. Yorgunluk ve enerji kaybı.
7. Kendini değersiz hissetme ve suçluluk duygusu.
8. Bir konuya yoğunlaşamama ve kararsızlık.
9. Ölüm ve intihar düşüncesi.

DEPRESYON zayıf karekterli insanların hastalığı değildir... Herkeste görülebilir, bundan utanmamak gerekir.

DEPRESYON sık görülen bir rahatsızlıktır. Her 5 kişiden 1'i yaşamı boyunca en az bir kere depresyona girer.

BİLİMSEL ARAŞTIRMALARA GÖRE
Depresyona yatkınlık kalıtımsal olabilir.
Olumsuz deneyimler depresyona yol açabilir.
Depresyonda beyindeki kimyasal denge bozulur.

Doktorunuz size depreyon teşhisi koydu ise; Bilmeniz gerekir ki;
. Depresyon doktor görüşmeleri ve kullanılan ilaçlarla tedavi edilir.
. Doktorunuzun önerilerine uymanız ve kontrollerinizi aksatmamanız çok önemlidir.
. Depresyon ilaçları beyinde bozulan kimyasal dengeyi düzletir ve iyileştirici etki oluştururlar.
. Depresyon ilaçları alışkanlığa neden olmaz.

Depreyon tedavisi için ilaç kullanmaya başladınız:
Tedavinin 2. haftasından itibaren, şikayetleriniz azalmaya başlayacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Bu dönemde dikkat etmeniz gereken noktalar;
. Doktorunuz ilacınızı ne süreyle kullanmanız gerektiğini ve ilk kontrolünüzün ne zaman olacağını söyleyecektir.
. İlaçların etkisi kişiye göre değişebilir ve bazı geçici yan etkileri olabilir.
. Tedaviyi kendi kendinize bırakmayın ve terddütlerinizi hemen doktorunuza bildirin.
. İlaç tedavisinin tam faydasını görebilmek için6 haftaya kadar beklemeniz gerekebilir ilaç etkili olmadı diye tedaviyi kesmeyin.
. Sıkıntılarınızda ve ölüm düşüncelerinizde artma olduysa, hemen doktorunuza danışın.

Kendinizi iyi hisseder etmez ilacı bırakmamalısınız.
Bu durum depresyonun tekrarlamasına sebep olur.

TEDAVİ SONUCUNUN KALICILIĞI AÇISINDAN İYİLEŞMİŞ OLSANIZ DA, TEDAVİYE DOKTORUNUZUN ÖNERDİĞİ SÜRE BOYUNCA DEVAM EDİN.

DEPRESYONUN İLAÇ AZALTILMASI VEYA KESİLMESİ HALİNDE TEKRARLAYABİLEN BİR HASTALIK OLDUĞUNU UNUTMAYIN!

DEPRESYON TEDAVİSİNDEYKEN;
. En önemli rehberiniz doktorunuzdur. Lütfen kontrollerinizi ihmal etmeyin.
. Yaşamınızdaki değişiklikleri doktorunuzla paylaşın, size uygun öneriler sunacaktır.
. Doktorunuzun ilacınızın dozunu artırması veya ilaç değiştirmesi, psikolojik rehberlik önermesi halinde, bunları dikkate alın.
. Varsa kullandığınız diğer ilaçlar konusunda doktorunuza bilgi verin.
. Lütfen sorunlarınızı içinizde taşımayın. Hekiminzle ve yakınınızla paylaşın.

20 Ekim 2015 Salı

KAŞAR PEYNİRİNİN KÜFLENMEMESİ İÇİN KESİN ÇÖZÜM!

Kaşar peynirinin küflenmemesi için kağıt havluya sardıktan sonra bir poşete yerleştirip dolaba koyarsanız uzun süre küflenmeden kullanabilirsiniz.

8 Eylül 2015 Salı

Zehirli Hayvan Sokmalarına Kesin Çözüm !




Zehirli hayvan sokmalarında, bulabilirseniz, yaban armudu ahlat filizi ezilip yaraya sürülürse, hasta derhal şifa bulur. Ahlatın meyveleri ise, ishali kesmede etkili bir ilaç gibidir.

30 Temmuz 2015 Perşembe

Karıncalardan ve Evdeki Her Türlü Böcekten Kurtulmak İçin Kesin Çözüm !



 Değerli üyemiz Görkem hanım diyor ki:

Karıncalardan ve evdeki hertürlü böcekten kurtulmak için çoğu insan denemedik yöntem bırakmaz en kolay ve kestirme yolu bildiğimiz bebe pudrası hem ucuz hem sağlığa zararıda yok temizlik yapmadan heryere serpiştirip sonra temiz suyla silmek,karıncaları öldürmediği gibi bir daha o yere gelmesinede engel oluyor evdeki kötü kokuyada engel oluyor üstelik...sayfınız çok yararlı ve beğenerek takip etmeye çalışıyorum iyi çalışmalar dilerim...
Birde tatile giderken evin her köşesine pudra serperseniz ev havasız gibi kokmaz ve haşarat oluşmaz sivri sinek bile olmuyor.

Görkem hanıma bu güzel çözüm için teşekkür ediyoruz, sevgi ve saygılar.

22 Temmuz 2015 Çarşamba

Doğal Şampuan Nasıl Yapılır? Evde Doğal Şampuan Yapımı!

 Doğal Şampuan Nasıl Yapılır? Evde Doğal Şampuan Yapımı!
Bu kadar güzel ambalajlı ürünlerin olduğu market raflarında hangi şampuanı seçeceğinizi şaşırırız. Ne var ki, şampuanların içeriğinde bulunan kimyasal maddeler, çekimser davranmamıza neden olur. O halde evde şampuan nasıl yapılır, dediğinizi duyar gibiyiz.
Uzun süredir saçlarınızın çok yıprandığının farkındasınız ve bir çözüm arıyorsunuz. Kullandığınız kimyasal ürünler, saçlarınızı yıprattı ve kısa sürede etkili bir çözüme ihtiyacınız var. İşte, size vereceğimiz tarifle saç temizliğinizi yaparken, aynı zamanda saç bakımınızı da yapabileceksiniz.  İçerisinde paraben ve silikon gibi zararlı katkı maddelerinin bulunmadığı doğal şampuanın sonuçlarından çok memnun kalacaksınız.
Evde şampuan yapımı
1 fincan maden suyu
1 fincan bebek şampuanı
1 yumurta sarısı
1 çay kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı deniz tuzu
Bir kâsede yumurta sarısını iyice çırpın. Hemen arkasından maden suyu, zeytinyağı, bebek şampuanı ve deniz tuzunu ilave ederek karıştırmaya devam edin. Hazırladığınız bu doğal şampuanı boş bir şampuan kutusuna boşaltın.
Her banyoda kullanabileceğiniz doğal şampuanı buzdolabında muhafaza edin ve sık sık da değiştirmeyi unutmayın. 5-6 günden daha fazla bekletmeyin.
Kendi hazırladığınız bu şampuanı sürekli kullanabilirsiniz. Şampuanı saçlarınızda 5 dakika bekleterek masaj yapın. Yumurta sarısının köpürtücü ve temizleyici etkisi bulunmaktadır ve saçlarınızı beslemektedir. Maden suyunda bulunan mineraller, saç köklerinizi besleyecek ve saç derinizdeki problemleri çözecektir. Zeytinyağında bulunan E vitamini ve deniz tuzundaki mineraller de saçlarınızın kısa sürede beslenip canlanmasına yardımcı olacaktır.
Saçlarınızda birikim yapan kimyasal atıkların arındığını, saçlarınızın parladığını ve daha hızlı uzadığını gözlemleyeceksiniz.

6 Temmuz 2015 Pazartesi

BAYAT EKMEKLER NASIL DEĞERLENDİRİLİR

Ramazan dolayısıyla her gün taze ekmek alarak, evde biriken bayat ekmeklerin haddi hesabı yok. Peki evde biriken bayat ekmekleri nasıl değerlendiriyoruz. Herkes yoruma yazsın lütfen...  dedik. Bakın ne cevaplar geldi üyelerimizden.

  • Mine Demircan Tencerede kaynayan suyun üzerine süzgeç koyup ekmekleri diziyor.üzerine kapak koyuyorum.Bir iki dakika sonra ocağı kapatıyorum.Bayat ekmekler yumuşacık,pamuk gibi oluyor .Deneyin

  • Şenay Osman Kaygısız Küp küp doğrayıp fırında kurutuyorum çorbayla harika oluyor

  • Beyhan Doğan Kisir yapar gibi butun malzemeleri hazirliyorum bulgur yerine bayat ekmek parçaları kullaniyorum ıslatmadan domates rendesiyle yumuşuyor sogan sarımsak salca ve baharatlarla yogruluyor maydanoz yesil nane ile yeşillikler ekleniyor yağ ile limon suyu ilave edilerek yogurma işlemi tamamlaniyor ayranla harika oluyor tavsiye ederim.

  • Okan Akçaoğlu Uzerlerine biraz kasar koyup firinda istiyorum cocuklar bayiliyor

  • Gönül Deniz kurutup rondoda çekiyorum kavanozda uzun süre dayanıyor sonra köfteye nerde lazımsa kullanıyorum kışında kuşlara veriyorum

  • Anush Simşek Dilimlerim yumurtayi çirpar içine batirip yagda kizartirim uzerine seker koyup yeriz.

  • Fatoş Arığtekin 1)Yumurtaya batırıp yağda kızartabilirsiniz. Yumurtalı ekmek olur
    2)Fırın tepsisine bırakıp kaşar peynir üstüne serpiştirip 15 dk pişirebilirsiniz.
    3)küçük küçük kesip fırında pişirip çorbayla yiyebilirsiniz.
    .

  • Turgut Yılmaz Birkaç gün durunca kemik gibi oluyor... Evin üstüne ağaç çatı yaparken 10luk çivileri güzel çakıyor ağaca tongue ifade simgesi (su kaynatıp süzgeç koyup buharla yumuşatma tekniğini uygulayayım bu bilgi için teşekkürler)

  • Öznur Atay Çiçek Doğra fırında kurut kıtır kıtır olsunlar üzerine yoğurt dök ye muhteşem oluyo

  • Ebru Küçükşahin Savan Fırında kolay pizza. Dilimlenmis ekmeklerin üzerine domates peynir biber sosis veya sucuk ve yumurtalı bir karışım hazırlayarak koyuyorum. Üzerlerine bir çay kaşığı tereyağı ile fırında süper oluyor.

  • Sancar Özcan Abi iyi yapıyorsun bizde aynısını yapıyoruz

  • Ilker Egemen artmıyor

  • Selma Keten Tez Bende kalmıyor arada bir iki parça kalırsa fırında kurutup robottan geçirip galeta unu yapıyorum.
    Ne yaparsanız yapın ama atmayın ıslatıp kuşlara verin ama yinede atmayın. Günah. Onu bulamayan var...

  • Gülhan Özgür Kup kup dograyip firinda kizartiyorum,tarhana corbasi onsuz yenmez bizde

  • Faruk Beşe Islatıp doğruyoruz.Sonra kuşlara yem olarak veriyoruz.

  • Hakan Aysel Köfte yaparak

  • Necmiye Ekncbş Köfte için kurutup blendırda cekıp kavanozda ve buzdolabta saklıyorum.

  • Ferit Dündar Belediyeye veriyorum hayvanlara versinler diye.

  • Hülya Mehmet Gönen Çok fazla ekmek yenmiyor ama olduğu zaman tost yapıyorum dilimliyorum yumurta ile biraz tuz pul bibere bulayıp tost makinasında güzel oluyor çok beklemiş olursa tabiki kuşlara

  • Havva Şahin Aydın Sıcak su ile islat her taraf güvercin dolu ver onlara ramazanda hayira gidersin bir hayvan doyurabilsen sen
  • Mine Demircan Tencerede kaynayan suyun üzerine süzgeç koyup ekmekleri diziyor.üzerine kapak koyuyorum.Bir iki dakika sonra ocağı kapatıyorum.Bayat ekmekler yumuşacık,pamuk gibi oluyor .Deneyin smile ifade simgesi