Depresyona Bitkisel Çözüm

Depresyona Karşı Çözüm

       Çeşitli sebeplerle ortaya çıkan anksiyete ve depresyon durumunda, bitkisel çözüm olarak sarı kantaron kullanmalarını tavsiye edeceğiz. Sarı kantaronu nasıl kullanacağınızı da şimdi tarif edeceğim.
1 bardak kaynamış suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş sarı kantaron koyup 10 dakika dinlendirin ve için. Bu çayı günde 2 bardak içmeniz yeterlidir.
       Günde 2 bardak sarı kantaron çayı içenlerde, depresyondan kaynaklanan baş ağrısı, bitkinlik, umutsuzluk, savunmasızlık, uykusuzluk ve keder gibi rahatsızlıkların azaldığı ve hastaların rahat bir uyku uyuduğu yapılan araştırmalarda saptanmıştır.
       Sarı kantaronun yanısıra altınbaşak ve papatya çayları da depresyonda etkili bir ilaçtır.
       4 Bardak suya 2 tutam lavanta çiçeği koyulup 5 dakika kaynatılır ve günde 3 defa 1 'er çay bardağı ( 1 kaşık balla  tatlandırılarak) içilir ve akşamları ılık tuzlu suyla banyo yapılması da rahatlık ve huzur verir.
        Not : Hamile bayanlar sarı kantaron kullanamazlar.