SOYA NELERE İYİ GELİR

Uzun yaşamak isteyen her insan soya kullanmalıdır. Soya, içerisinde bulundurduğu bir sıvıyla kadınlardaki fazla östrojen salgılanmasına engel olur.  Östrojenin fazla salgılanması boyun, göğüs ve rahim kanserine yakalanma riskini artırdığı için soyanın içindeki bu sıvı östrojeni sulandırarak bu tür kanserlere karşı kadınları korur. Soya, az yağlı bir beslenmenin yanında kolesterolü düşürür. Kalp hastalıklarında faydalıdır, o nedenle kalp rahatsızlığı olanların sıkça tüketmesi gereken bir proteindir..

Soya fasulyesi