Burun Tıkanıklığını Gidermenin PÜF NOKTASI !
Burun tıkanıp nefes alamadığınız zaman sabah yorgun kalkarsınız ve göğüs kafesinde sıkıntı hissedersiniz çünkü beyine yeterince oksijen gönderememişsinizdir. Bildiğiniz gibi nefes alıp verebilmenin en doğru şekli nefesi burundan alıp ağızdan vermektir. Bunu yapabilmek için de burun deliklerinin açık olması gerekir.
Tıkanan Burnu Açmanın Püf Noktası....
Burun tıkanıklığını açmanın en kısa ve en doğal yolu mercimek tanesi büyüklüğünde tereyağı koparıp burun deliklerine iterseniz yağ eridikçe deliklerin açıldığını ve daha iyi nefes aldığınızı göreceksiniz.
Hеr gün gеcе yatmadan öncе burnunuza tuzlu su çеkin vе ardından sümkürün. Tuzlu su uygulamasını gündе iki dеfa tеkrarlayabiliriniz. Eğеr dеnizdеn su alma gibi bir imkânınız varsa dеniz suyu da oldukça iyi gеlmеktеdir. Ancak gündе bir sabah bir dе akşam olmak üzеrе dеniz suyunu iki kеrе çеkmеniz еn еtkili sonucu vеrеcеktir.
Ev İşleri, Güzellik, Sağlık, Pratik Bilgiler, Tasarruf, Kadın Erkek Herkes İçin Hayata Dair Her Konuda Püf Noktaları
11 Şubat 2016 Perşembe
3 Şubat 2016 Çarşamba
Uçaktaki Yasaklılar!!!
Uçaktaki yasaklılar: El bagajınızda bulunmaması gereken 10 madde
Uçakta sıvı madde taşıma konusundaki katı kuralları çoğumuz biliyoruz. Ama el bagajında taşınması yasak olan bazı eşyalar hiç beklenmedik gelebilir! Farklı havalimanlarındaki uygulamaları ve yetkililerden gelen güvenlik bilgilerini sizin için araştırdık.
Bildiğiniz gibi, uçuşlarda güvenlik kuralları çok sıkı uygulanıyor. Uçağa binerken yanınıza alamayacağınız pek çok şey var. Evdeki tüpü yazlığınıza uçakla götüremeyeceğinizin farkındasınızdır. Fakat olta gibi bazı eşyaların yasaklılar listesinde olacağını tahmin etmemiş olabilirsiniz. Merak etmeyin! Bu yazıyı okuduktan sonra el bagajınızda ne götürüp ne götüremeyeceğiniz hakkında çok daha bilgili olacaksınız.
1. Çadır Kazığı
Tatilinizi çadır kampında geçirmeyi, ya da bir müzik festivalinde kampta kalmayı mı planlıyorsunuz? Sakın çadır kazığını el bagajınızda taşımaya kalkmayın, güvenlikte ona veda etmek zorunda kalmanız işten bile değil. Uçmadan önce varış yerinizde ihtiyacınız olan malzemeleri nereden bulabileceğinizi araştırmak iyi bir fikir olabilir.
2. (Birden fazla) çakmak
"Kendinize ya da diğer yolculara zarar verebilecek bir maddeyi el bagajınızda bulunduramazsınız” kuralı düşünüldüğünde, el bagajında çakmak taşınmabilmesi garip gelebilir. Ancak dikkat edin! Sadece bir tane çakmak taşıma hakkınız var.
3. Sıvı haldeki gıda ürünleri
Çorba
Çakmak taşımaktan çok daha zararsız ve masum görünse de, maalesef ambalajlı sıvı gıda ürünler de genel olarak yasaklı - tabi miktarı 100 ml veya altında değilse. Ancak buna birkaç istisna var. Sağlık nedenleriyle belli gıdaları yanınızda bulundurmanız şart ise, doktordan veya bir yetkiliden alacağınız belgeleri göstererek bunları taşıyabilirsiniz. Bebek sütü ve maması için de izin genel olarak var, ancak kontrolden geçirilmeleri gerekebilir.
4. Fazla miktarda parfüm, deodorant ve sprey
Parfüm
Sevdiklerinize en hoş kokulu parfümleri aldınız. Ama dikkat, kırılmasın diye hepsini el bagajınıza sıkıştırmaya kalkmayın! Zira eğer 20 x 20 cm büyüklüğündeki saydam poşetinize hepsi kolayca görülebilecek şekilde girmiyorsa, şişelerin her biri 100 ml'den küçük olsa da yanınıza alamayacaksınız. O kadar para verdiğiniz hediyeler de boşa gitmiş olacak.
5. Şuruplar ve ilaçlar
Şurup
Hazır yasaklı sıvılar konusundan bahsederken ilaçlar için de 100 ml kuralının geçerli olduğunu hatırlatalım. Taşımanız gereken devasa büyüklükteki şurup kutunuz da, eğer havaalanı yetkililerini önceden bilgilendirip izin almadıysanız bu kurala tabi.
6. Tenis ve badminton raketleri
Badminton raketleri
Kurallar spor ekipmanları konusunda da hassas. Örneğin muştalar, coplar, topuzlar, yasaklaması anlayışla karşılayabileceğimiz şeyler. Ne de olsa dövüş sporlarında kullanılıyorlar. Ancak tenis ve badminton raketi gibi eşyalar da yasaklı spor ekipmanları arasında. En iyisi, uçacağınız yerin ve havaalanının kurallarına bakmak.
7. Oltalar
Olta
Zıpkın gibi, oltaları da uçakta yanınıza alamıyorsunuz. Zararsız, sakin bir zaman geçirmek için kullandığınız bu alet, maalesef sivri kısımları dolayısıyla engellere takılıyor. Belki bu seferlik de balık tutmaya değil, balıkları izlemeye gidersiniz?
8. Havai fişekler
Havai fişek
Patlayıcı olarak nitelendirilen herşey gibi, havai fişekler de yasak. Gökyüzünde bile ne kadar parlak ve gürültülü olduklarını düşündüğünüzde, bu kural kulağa mantıklı geliyor. Yılbaşı kutlamalarınızı renklendirmek istiyorsanız, havai fişeklerinizi gittiğiniz yerden temin edebilirsiniz... tabi gittiğiniz ülkede bu konuda sınırlamalar yoksa!
9. Oksijenli su ve benzeri kimyasal maddeler
Saç boyama seti
Biber gazından yangın söndürücülere, ‘kimyasal ve toksik maddeler’ tamamıyla yasak. Oksijenli suyu da buna dahil edebilirsiniz. Saç renginizi sarartıp açmak istiyorsanız, neden gittiğiniz yerde yeni bir stil keşfetmeyi denemiyorsunuz?
10. Matkap ve benzeri iş aletleri
Matkap
Marangoz ya da tesisatçı değilseniz el bagajınızda tornavida, çekiç, testere ya da matkap gibi aletler olmasının bir anlamı da yok. İşiniz gereği bu tarz aletlere ihtiyacınız varsa da, bunları bavulunuza atabilirsiniz. Hem düşününce, kırılma bozulma ihtimalleri de pek yok zaten!
Not: Bu yazı el bagajında taşınması yasak olan herşeyi kapsamamakta olup, sadece bir yardımcı rehber nitelği taşımaktadır. En kesin ve güvenli bilgileri bulmak için uçacağınız yerin ve havayolunun resmi kurallarına göz atmanız önerilir. Bu yazıdaki bilgiler, en son 26.11.2015 tarihinde güncellenmiştir.
Son olarak da şunu söyleyelim baston ve şemsiyeniz varsa bavulunuza koyup götürün, sıkıntı olmaz, elinizde götürmeye kalkarsınız hava limanında bırakmak zorunda kalabilirsiniz. Bizden söylemesi ...
30 Ocak 2016 Cumartesi
Başağrısına İLGİNÇ ÇÖZÜM ! DENEYİN FARKI GÖRÜN!!!
Başağrısına İLGİNÇ ÇÖZÜM !
Burnumuzun neden 2 deliği var?
Nefes alırken her iki deliği birden kullanırız.Sağ taraf sıcağı (güneşi), Sol taraf (ay'ı) temsil eder. Başınız ağrıyorsa sağ burun deliğinizi kapatın 5 dakika süreyle sol burun deliğinizden nefes alın...
KENDİNİZİ YORGUN HİSSEDİYORSANIZ
Sol burun deliğinizi kapatın, sağ burundan nefes alın, bu işlem zihninizi de açar. İnanmıyor olabilirsiniz. Çok eski bir doğu kültürüdür.
DENEYİN FARKI GÖRÜN!!!
29 Ocak 2016 Cuma
BEBEĞİ OLMAYAN GENÇ BİR ÇİFTİN DOKTORU ANLATIYOR! GARİP AMA GERÇEK !
Yaklaşık bir yıllık evli genç çift, bebeğimiz neden olmuyor diye doktora gittiklerinde şok etkisi yaratacak bir sonuçla karşılaşır.
Doktor önce erkeği muayene eder, bebek olmaması için herhangi bir sebep bulamaz, Sonra kadını muayene eder ve gördüklerine inanamaz....
Doktor kadının muayenesi sırasında idrar çıkışının aşırı derecede aşındığını görünce neden bebeklerinin olmadığını hemen anlamış. Bu yanlış ilişkiden dolayı bebeklerinin olmadığını genç çift'e uygun bir dille anlatmış. Sonrasında çok geçmeden bebekleri olmuş.
Evet bunlar hayatın gerçekleri. Kim bilir daha bunlar gibi kaç çift var, sırf bu yüzden bebekleri olmayan.
O nedenle diyoruz ki; duyanlar duymayanları haberdar etsin.
27 Ocak 2016 Çarşamba
NOHUT SUYUNDAN NELER YAPILABİLİR? Nohut suyu deyip geçmeyin!
Nohut suyundan neler yapılabilir?
Haşlanmış nohut suyunun birçok yiyecekte yumurta yerine kullanılabildiğini biliyor muydunuz?
Nohut haşlama suyunun 3 yemek kaşığı kadar tam bir yumurtaya denk geliyor. Yani kısacası vejeteryanlara müjde!
Haşlanmış nohut suyu ile pastadan peynire kadar bir sürü yiyecek yapılabiliyor. ' bardak kuru nohutu 8 bardak suyla düdüklüde yaklaşık 30 dakika haşlayın ve bu haşlama suyuyla birlikte soğutun.
Bir gece buzdolabında bekleterek süzdüğünüz nohut suyunu yumurta yerine istediğiniz yerde kullanabilirsiniz.
Haşladığınız nohut suyunu paketlere ayırıp daha sonra kullanmak üzere buzlukta saklayabilirsiniz.
Haşlanmış nohut suyunun birçok yiyecekte yumurta yerine kullanılabildiğini biliyor muydunuz?
Nohut haşlama suyunun 3 yemek kaşığı kadar tam bir yumurtaya denk geliyor. Yani kısacası vejeteryanlara müjde!
Haşlanmış nohut suyu ile pastadan peynire kadar bir sürü yiyecek yapılabiliyor. ' bardak kuru nohutu 8 bardak suyla düdüklüde yaklaşık 30 dakika haşlayın ve bu haşlama suyuyla birlikte soğutun.
Bir gece buzdolabında bekleterek süzdüğünüz nohut suyunu yumurta yerine istediğiniz yerde kullanabilirsiniz.
Haşladığınız nohut suyunu paketlere ayırıp daha sonra kullanmak üzere buzlukta saklayabilirsiniz.
15 Ocak 2016 Cuma
Tıkanan Kulak Nasıl Açılır? PÜF NOKTASI!
Yolculuk sırasında tıkanan kulak nasıl açılır!
Uçak yolculuğunda kulak neden tıkanır?
Otobüs yolculuğunda tıkanan kulak nasıl açılır?
Gibi soruların cevabı;
Kulak tıkanmasına pratik çözüm !
Kulak kiri, enfeksiyon, sinüzit veya allerjiler dışında sadece yolculuk esnasında hava basıncından dolayı oluşan basit kulak tıkanmaları çok basit bir yöntemle hemen açılabilir.
Uçak veya otobüs yolculuğunda hemen hepimizin sık yaşadığı sorunlardan biridir kulak tıkanması.
KESİN ÇÖZÜM!
Nefes alıp verdikten sonra ağzınızı ve iki parmağınızla burun deliklerinizi kapatıp nefesinizi dışarı doğru ittirin. 2-3 ittirmeden sonra burnunuzu ve ağzınızı açın bir bakın tıkanıklığın geçtiğini göreceksiniz.
Uçak yolculuğunda kulak neden tıkanır?
Otobüs yolculuğunda tıkanan kulak nasıl açılır?
Gibi soruların cevabı;
Kulak tıkanmasına pratik çözüm !
Kulak kiri, enfeksiyon, sinüzit veya allerjiler dışında sadece yolculuk esnasında hava basıncından dolayı oluşan basit kulak tıkanmaları çok basit bir yöntemle hemen açılabilir.
Uçak veya otobüs yolculuğunda hemen hepimizin sık yaşadığı sorunlardan biridir kulak tıkanması.
KESİN ÇÖZÜM!
Nefes alıp verdikten sonra ağzınızı ve iki parmağınızla burun deliklerinizi kapatıp nefesinizi dışarı doğru ittirin. 2-3 ittirmeden sonra burnunuzu ve ağzınızı açın bir bakın tıkanıklığın geçtiğini göreceksiniz.
9 Ocak 2016 Cumartesi
Diyet ve Egzersiz Yapmadan Hızlı Kilo Vermenin Püf Noktası !
Diyet ve Egzersiz Yapmadan Hızlı Kilo Vermenin Püf Noktası !
Goji Üzümü – doğanın bir mucizesi!
Avrupa ve Amerika’da milyonlarca kadın Goji Üzümü sayesinde fazla kilolarından kurtuldular. Araştırmaya göre bu ürünü kullanan kadınların %96,7’si üç hafta içerisinde 12-17 kilo verdi!
Kurt üzümü de denilen Goji Üzümü vitaminlerin, minerallerin ve eser elementlerin eşsiz bir kombinasyonunu içermektedir ve böylece sağlığınız için gerekli besin maddeleriyle diyetinizi takviye eder, vücudun metabolizmasını iyileştirir ve düzenler, kan dolaşımını düzenlemeye ve vücuttan toksinleri ve kolesterolü elimine etmeye yardımcı olur. Bu özelikler, bir diyet eşliğinde vücudu destekler.
Her bir ufak üzüm, bunlardan 8 tanesi yeri doldurulmaz olan 18 adet aminoasit, 21 adet mineral, E, C, B1, B2, B6 vitaminleri, karoten, polisakkaritler ve diğer pek çok faydalı bileşen içerir. Bu üzümleri diyete katmak, özellikle kilo vermek isteyenler ve sağlıklı bir kilo dengesini korumak isteyenlerin yanı sıra genel olarak sağlıklarını iyileştirmek isteyenler için de faydalıdır.
Avrupa ve Amerika’da milyonlarca kadın Goji Üzümü sayesinde fazla kilolarından kurtuldular. Araştırmaya göre bu ürünü kullanan kadınların %96,7’si üç hafta içerisinde 12-17 kilo verdi!
Egzersiz yapmak daha uzun sürede kilo verdirdiği için artık bir çok kişi goji üzümüyle daha kısa sürede zayıflamayı tercih ediyor.
GOJİ ÜZÜMÜNÜ nasıl mı kullacaksınız?
Goji üzümüyle demleyeceğiniz çayı ılık olarak sabah ve öğle yemekleriyle birlikte 2'şer bardak içerek hızlı bir şekilde kilo vermeniz mümkün. Aç kalmadan diyet yapmadan sağlığınıza hiç bir yan etkisi olmayacağı gibi, cildinizi güzelleştirmeye ve şişkinliğinizi gidermeye de yardımcı olacaktır.
Goji üzümü veya Goji Berry de denilen bu üzümü kullanmanın bir başka yöntemi de şu şekilde:
Goji berry den sayarak 15- 20 adet yıkayp çiğneyerek yutmak ve sonrasında ılık bir bardak su içmek. Gördüğünüz gibi bu mucize meyvenin kullanımı çok basit. Biraz fiyat olarak pahalı gibi görünse de 15 tl verdiğinizde (200 gram) bir aylık üzümünüzü alabiliyorsunuz (şu anki fiyatla)..
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)