Ev İşleri, Güzellik, Sağlık, Pratik Bilgiler, Tasarruf, Kadın Erkek Herkes İçin Hayata Dair Her Konuda Püf Noktaları
18 Mayıs 2011 Çarşamba
Kahverengi ayakkabı siyaha nasıl boyanır
Kahverengi ayakkabılarınızı siyaha boyamak istiyorsanız, boyama işleminden evvel çiğ patatesle ovalayıp siyah cila sürün.
ACİLEN ZAYIFLAMAK İSTİYORUM METABOLİZMA DİYETİ
Aslında zayıflama işi uzun vadede yapılırsa daha sağlıklı olur. Fakat bazen insan öyle bir bunalıma giriyor ki hemen bugün bişeyler yapıp zayıflasam diye düşünüyoruz. Acil zayıflamak istiyorum diyorsanız işte size önerebileceğim muhteşem bir diyet listesi:
1.GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+ 1 küp şeker
ÖĞLE : 2 katı yumurta+Haşlanmış ıspanak+2 domates
AKŞAM: 1 büyük biftek+Marul salatası(yağlı, limonlu)
2. GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+1 küp şeker
ÖĞLE : 1 tane haşlanmış tavuk göğsü+marul salatası
AKŞAM: 1 kâse yoğurt+ 1 meyve
3.GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+1 şeker+1 tost
ÖĞLE : 2 dilim salam+2 yumurta+salata(yağ,limon)
AKŞAM: Haşlanmış kereviz+1 domates+1 meyve
4. GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+1 şeker+1 tost
ÖĞLE: 1 bardak ananas suyu+1 kâse yoğurt
AKŞAM: 1 rendelenmiş havuç+1 katı yumurta+ beyaz peynir
5. GÜN
SABAH: 1 rendelenmiş havuç (limonlu)
ÖĞLE: Tereyağda kızarmış alabalık+ yeşil salata
AKŞAM: 1 büyük biftek+ salata veya 2 domates
6. GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+1 şeker+1 tost
ÖĞLE: 2 katı yumurta+1 büyük rendelenmiş havuç
AKŞAM: 1 tavuk göğsü (ızgara veya haşlama)+ salata(yağ, limon)
7.GÜN
SABAH: 1 fincan şekersiz çay
ÖĞLE: Hiçbir şey yenmeyecek ( yağsız 1 tavuk göğsü ızgara yenilebilir, yanında bir kap salatayla birlikte)
AKŞAM: 1 kuzu pirzola+ 2-3 adet meyve
NOT: Bu metabolizma diyeti'ni 13 güne tamamlamak isterseniz. 7. günden sonra tekrar başa dönüp 6 gün daha aynı listeden devam etmeniz gerekiyor. Zaten bir haftada gereken sonuca ulaşmanız mümkün, ama gidebildiğiniz kadar gidin. Yalnız 13 günü geçmeyin.
1.GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+ 1 küp şeker
ÖĞLE : 2 katı yumurta+Haşlanmış ıspanak+2 domates
AKŞAM: 1 büyük biftek+Marul salatası(yağlı, limonlu)
2. GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+1 küp şeker
ÖĞLE : 1 tane haşlanmış tavuk göğsü+marul salatası
AKŞAM: 1 kâse yoğurt+ 1 meyve
3.GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+1 şeker+1 tost
ÖĞLE : 2 dilim salam+2 yumurta+salata(yağ,limon)
AKŞAM: Haşlanmış kereviz+1 domates+1 meyve
4. GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+1 şeker+1 tost
ÖĞLE: 1 bardak ananas suyu+1 kâse yoğurt
AKŞAM: 1 rendelenmiş havuç+1 katı yumurta+ beyaz peynir
5. GÜN
SABAH: 1 rendelenmiş havuç (limonlu)
ÖĞLE: Tereyağda kızarmış alabalık+ yeşil salata
AKŞAM: 1 büyük biftek+ salata veya 2 domates
6. GÜN
SABAH: 1 fincan sütsüz nescafe+1 şeker+1 tost
ÖĞLE: 2 katı yumurta+1 büyük rendelenmiş havuç
AKŞAM: 1 tavuk göğsü (ızgara veya haşlama)+ salata(yağ, limon)
7.GÜN
SABAH: 1 fincan şekersiz çay
ÖĞLE: Hiçbir şey yenmeyecek ( yağsız 1 tavuk göğsü ızgara yenilebilir, yanında bir kap salatayla birlikte)
AKŞAM: 1 kuzu pirzola+ 2-3 adet meyve
NOT: Bu metabolizma diyeti'ni 13 güne tamamlamak isterseniz. 7. günden sonra tekrar başa dönüp 6 gün daha aynı listeden devam etmeniz gerekiyor. Zaten bir haftada gereken sonuca ulaşmanız mümkün, ama gidebildiğiniz kadar gidin. Yalnız 13 günü geçmeyin.
Kıyafetlerin renklerinin bozulmaması için ne yapmalı
Kıyafetlerinizin güzelim renklerinin ilk günkü canlılığını ve parlaklığını koruyabilmek için son durulama suyuna beyaz sirke ilave edin.
Sararmış çamaşırlar nasıl beyazlatılır
Çamaşırlarınızın kat yerlerinde oluşan sarı lekeleri yok etmek için, çiğ sütle ıslatıp, güneşte kuruttuktan sonra deterjanla yıkayın.
Ceviz Lekesi nasıl çıkarılır
Pamuklu bir bez parçasını sirkeye batırıp lekelere sürtün, lekeler yok oluncaya kadar sürtmeye devam edin. Sonra da soğuk suyla yıkayın.
Çay Lekesi nasıl çıkar
Leke beyaz kumaş üzerindeyse; Limon suyuyla silip, soğuk suyla durulayın. Kumaşınız renkli ise; taze lekeyi yumurta sarısı ve su karışımıyla silin, leke eski ise gliserinli suyla silmek gerekir. Halıdaki çay lekesini ise eşit ölçülerde karıştıracağınız alkol ve sirke karışımıyla silmeniz yeterli olacaktır.
Çimento Lekesi nasıl çıkarılır
Çimento lekesinin üzerine sıcak alkol sirkesi dökün ve sürekli fırçalayın, leke kısa zamanda giderilir.
Çimen lekesi nasıl çıkarılır
Beyaz çamaşırlarda lekeyi nemlendirdikten sonra üzerine deterjan dökerek ovalayıp, çamaşır suyu eklenmiş ılık su ile yıkayın. Leke fazla inatçı ise; alkolle sildikten sonra iyice durulayın. Renkli çamaşırlarda ise aynı işlemi çamaşır suyu kullanmadan yapın. Asetat içeren kumaşlarda bir ölçek alkole 2 ölçek su ekleyerek silin.
Çamur lekesi nasıl çıkarılır
Çamur lekesi genellikle kuru bir fırça yardımıyla çıkar. Fakat bazen de çok inatçı olabilir. Böyle durumlarda lekeyi, eşit miktarda su ve sirke karıştırarak siliniz.